很多人脸上长出痤疮、痘痘，总觉得把里面的分泌物挤出来，痘痘就能好得更快。事实上，日常绝对不建议用手挤压痤疮。自行挤痘看似把脏东西排出，实则会带来一系列皮肤后遗症，也是大多数人留下痘印、痘坑的根本原因。
一、徒手挤痘，炎症只会更严重
痤疮本身是毛囊皮脂腺发炎的表现，毛囊内部存在炎症垃圾。
徒手挤压时，外部压力会让部分炎性物质向皮肤深处、四周扩散，导致皮下炎症范围扩大。
原本小小的一颗痘，挤完后会变得更红、更肿、疼痛感加剧，发炎周期大幅延长，不仅好得更慢，还容易反复红肿发炎，形成顽固红肿痘。
二、极易留下痘印和永久性痘坑
皮肤表层代谢快、恢复快，但真皮层修复能力有限。
徒手挤痘会直接损伤真皮层胶原组织，造成皮下组织缺损。
炎症消退后，皮肤表面无法恢复平整，就会形成凹陷痘坑。
同时挤压造成的皮下淤血和炎症残留，会形成深色顽固痘印，数月都难以淡化，严重影响肤质平整度和肤色均匀度。
三、手部细菌造成二次感染
我们的双手日常接触物品繁多，附着大量肉眼看不见的细菌。
徒手挤压痤疮时，细菌会直接带入破损的毛囊创口内。
轻微情况会导致痘痘二次发炎、反复冒脓；严重时会造成毛囊交叉感染，一片区域接连爆痘，形成连片痤疮，让局部皮肤状态越来越差。
四、痤疮正确的等待与养护方式
轻微闭口、红肿痤疮，只需保持面部干净清爽，做好基础清洁与保湿，精简护肤、清淡作息，让皮肤自行代谢消炎即可。
保持双手不碰脸，不抠、不摸、不挤压，给毛囊足够的自我修复时间，痘痘会自然干瘪、脱落，基本不会留印留坑。
结语
总而言之，所有痤疮都不建议徒手挤压。挤痘一时爽快，换来的却是反复发炎、深色痘印和永久性痘坑。
管住手、温和护肤、耐心等待皮肤自然代谢，才是养护痤疮皮肤、保住细腻肤质好的方式。
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